Скачать [Татьяна Дудина] Асимметрия тела и перекос таза (2021)

ScreaF

"VIP" Подписка

[Татьяна Дудина] Асимметрия тела и перекос таза (2021)

2021-11-21_17-14-10.png

Этот курс поможет исправить:
  • Перекос таза
  • Разную длину ног
  • Шифт таза
  • Разную высоту плеч
  • Боли в крестцово-подвздошном суставе
Включает 22 урока.
Занятия с 2 уровнями нагрузки:
ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ (самые простые упражнения, доступные каждому),
СРЕДНЕГО уровня нагрузки.

План курса:
  • Тестирование
    Научитесь тестировать себя и окружающих.
  • Исследование таза методом пальпации (ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА)
    Пальпаторная анатомия.
  • Освобождение КПС через связь движения головы и таза. Урок соматики. (ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА)
    Освобождение кресцово-подвздошного сустава через проработку паттернов и первичных рефлексов.
  • Мобилизация и стабилизация крестца
    Улучшаем мобилизацию в трёх плоскостях.
  • Нутация и контрнутация таза. Теория
    Как работать с передним и задним наклоном таза. Улучшаем подвижность тазовых костей.
  • Профилактика и коррекция заднего наклона таза (корректируем экстензию таза).
    Улучшаем нутацию таза.
  • Профилактика и коррекция переднего наклона таза (коррекция флексии таза).
    Улучшаем контрнутацию таза.
  • Купируем боль в лобковом симфизе через работу с суставами таза
  • Фасциальное освобождение. Восстанавливаем нормальный тонус мышц таза, снимаем спазмы и закрепощения с зоны крестца и лобкового симфиза.(ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА)
  • Корректируем перекос таза и асимметрию тела через работу с глубокими мышцами корпуса
    Урок для начинающих: без нагрузок, самые простые упражнения доступные каждому.
  • Корректируем перекос таза и асимметрию тела через работу с глубокими мышцами корпуса
    Урок среднего уровня нагрузки.
  • Корректируем перекос таза и асимметрию тела через работу со стопами
    Урок для начинающих: без нагрузок, самые простые упражнения доступные каждому.
  • Корректируем перекос таза и асимметрию тела через работу со стопами
    Урок среднего уровня нагрузки.
  • Выравнивание ног через соматическую практику.(ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА)
  • Корректируем перекос таза и асимметрию тела через работу с дыханием
    Урок для начинающих: без нагрузок, самые простые упражнения доступные каждому.
  • Корректируем перекос таза и асимметрию тела через работу с дыханием
    Урок среднего уровня нагрузки.
  • Корректируем перекос таза и асимметрию тела через работу с мышцами таза и тазобедренными суставами
    Урок для начинающих: без нагрузок, самые простые упражнения доступные каждому.
  • Корректируем перекос таза и асимметрию тела через работу с мышцами таза и тазобедренными суставами
    Урок среднего уровня нагрузки.
  • Соматическая практика - ползание (ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА)
    Практика помогает устранить перекосы в теле и раскрепостить движение.
  • Корректируем перекос таза и асимметрию тела через работу с фасциальными линиями
    Урок для начинающих: без нагрузок, самые простые упражнения доступные каждому.
  • Корректируем перекос таза и асимметрию тела через работу с фасциальными линиями
    Урок среднего уровня нагрузки.
  • Выравнивание тела через динамическую фасциальную тренировку (ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА)
Продажник:

Скачать
 📥 Скрытое содержимое! Войдите или Зарегистрируйтесь
 
Похожие темы
Автор темы Заголовок Форум Ответы Дата
Slivinfo Скоро! Асимметрия тела и перекос таза [Татьяна Дудина] Скоро! 0
Slivinfo Скоро! Здоровый таз [Татьяна Дудина] Скоро! 0
Slivinfo Скоро! Здоровые колени 2 [Татьяна Дудина] Скоро! 0
Slivinfo Скоро! Разборы на уроках русского языка [Татьяна Кучинко] Скоро! 0
Slivinfo Скоро! Император Александр III: государь-консерватор [Архэ] [Татьяна Егерева] Скоро! 0
#What# Премиум [Татьяна Калинина] Курс прогностики по Накшатрам (2021) Психология и эзотерика 0
ScreaF Скачать [Татьяна Быковская] [kalachevaschool] Архитектура и музеи Европы. 2 сезон (2021) Курсы по дизайну 0
Slivinfo Скоро! Сборник упражнений по математике и русскому языку. 1-3 класс [Татьяна Владимировна Векшина, Мария Николаевна Алимпиева] Скоро! 0
Slivinfo Скоро! [Ватная игрушка] Сладкий сон [Татьяна Броницкая] Скоро! 0
Slivinfo Скоро! Тесто души моей [Кулинарное открытие] [Татьяна Красносельская] Скоро! 0
Slivinfo Скоро! Недвижимость как бизнес и как инвестиция [Татьяна Конкина] Скоро! 0
Slivinfo Скоро! Свет в акварели [Татьяна Анисимова] [enterclass] Скоро! 0
Slivinfo Скоро! Шпаргалки по обучению на производстве. Методическое пособие для специалистов по обучению [Татьяна Паклинская] Скоро! 0
Slivinfo Скоро! Практический вебинар "Бизнес-план для швейного проекта" [Татьяна Бровкина] Скоро! 0
Slivinfo Скоро! Медитация и эфир «Отделить себя от чужих эмоций» [Татьяна Румянцева] Скоро! 0
Slivinfo Скоро! Медитация и эфир «Как не мешать намерению» [Татьяна Румянцева] Скоро! 0
Slivinfo Скоро! Медитация и эфир «Начать применять и действовать» [Татьяна Румянцева] Скоро! 0
Slivinfo Скоро! Медитация и эфир «Что мы не знали о смерти» [Татьяна Румянцева] Скоро! 0
Slivinfo Скоро! Медитация и эфир «Как не причинять добро» [Татьяна Румянцева] Скоро! 0
Slivinfo Скоро! Медитация и эфир «Чувство стыда/неловкости» [Татьяна Румянцева] Скоро! 0
Slivinfo Скоро! Медитация и эфир «Чувство жалости» [Татьяна Румянцева] Скоро! 0
Slivinfo Скоро! Медитация и эфир «Чувство жалости» [Татьяна Румянцева] Скоро! 0
Slivinfo Скоро! Техники перевода манипуляций и отговорок сотрудников в зону их роста [Татьяна Аржаева] Скоро! 0
Slivinfo Скоро! «Подкрыльник» — декабрь [Татьяна Румянцева] Скоро! 0
Slivinfo Скоро! Reels в Instagram: как создавать, продвигать и увеличить охват [TexTerra] [Татьяна Соколова] Скоро! 0
Slivinfo Скоро! Здравствуй, секс. Ноябрь 2021 [Татьяна Румянцева] Скоро! 0
Slivinfo Скоро! Основы [Татьяна Михеева] Скоро! 0
Slivinfo Скоро! Мастер-класс «Метафорические карты в вопросах целеполагания» [МИП] [Татьяна Мужицкая] Скоро! 0
ScreaF Скачать [Татьяна Панюшкина] Исцели себя сам 2.0 (2021) Курсы по здоровью 0
Slivinfo Скоро! Семейные отношения [Татьяна Калинина] Скоро! 0
Slivinfo Скоро! Женское и Женственность [Александрова Татьяна] Скоро! 0
Slivinfo Скоро! Депрессивное расстройство, преодолевая печаль [Татьяна Шершнева, Анатолий Шершнев] Скоро! 0
Slivinfo Скоро! Лунный денежный календарь [Елена Грицай] + Самый полный гороскоп на 2022 год [Татьяна Борщ] Скоро! 0
Slivinfo Скоро! Общий анализ мочи [Первая школа биохакинга] [Татьяна Мастобаева] Скоро! 0
Slivinfo Скоро! Python глазами хакера [Афанасьев Илья, Бабичева Татьяна] Скоро! 0
Slivinfo Скоро! Fashion Trend Analisys. Обзор модны тенденций в женской моде SUMMER/2022 [artimage] [Кулахметова Татьяна] Скоро! 0
Slivinfo Скоро! Быстрый старт [Татьяна Табунщикова] Скоро! 0
Slivinfo Скоро! Инициация в Архетип Гейша. Исцеление сексуальности [Базовый] [Татьяна Сокор] Скоро! 0
Slivinfo Скоро! [Вязаная игрушка] МК Тигруля от petellka_toy [Татьяна Высоцкая] Скоро! 0
Slivinfo Скоро! Марафон Путь к вершине [Масло] [ZArtSchool] [Татьяна Зубова] Скоро! 0
Slivinfo Скоро! Экспресс-курс Постановка натюрморта [Масло] [ZArtSchool] [Татьяна Зубова] Скоро! 0
#What# Скачать [Татьяна Визель] Заикание: традиционная и авторская концепции мозговых механизмов и коррекции (2018) Полезное 0
Slivinfo Скоро! «Хождение в народ» и революционное народничество 1870-х годов [Архэ] [Татьяна Егерева] Скоро! 0
ScreaF Скачать [Татьяна Юрова] [Loza school] Master-PRO (2021) Полезное 0
Slivinfo Скоро! Псимодайлинг. Характер. Особенности особенных [World of Psychology] [Татьяна Короновская] Скоро! 0
Slivinfo Скоро! [Куклы] Ниссе или рождественские приключения Астрид, Фреи и Хенрика [Татьяна Коннэ] Скоро! 0
Slivinfo Скоро! Операции с фьючерсами и опционами: расчет налога, сальдирование убытка Декабрь 2021 [Красный циркуль] [Татьяна Суфиянова] Скоро! 0
Slivinfo Скоро! Игра жизни, код жертвы. Прошлое не работает, успех требует перезагрузки [Татьяна Галюх, Ольга Коробейникова] Скоро! 0
Slivinfo Скоро! Стоп! Опасные отношения: распознать и прекратить [Татьяна Трофименко] Скоро! 0
Slivinfo Скоро! Годовой курс Хорошего вкуса "Гардероб | Перезагрузка" [Школа шопинга] [Татьяна Тимофеева] Скоро! 0

Похожие темы

Сверху